Od zítřka...

...začínám. S čím? S cvičením s Jillian Michaels. Ježiš, kolikrát já jsem tohle říkala. Ale teď to myslím vážně :D

A abych to dodržela, rozhodla jsem se to napsat na blog. Bude to taková menší hnací síla ;) Nejsem tlustá nebo tak (vážím kolem 53 kg), ale nemám zpevněné břišní svaly (čtěte špíček jménem Berta). Chodím cvičit pokud možno každou sobotu, ale to nestačí.

A do čeho se to pouštím? Chtěla jsem něco méně časově náročného, ale pokud možno stejně efektivního, jako 30 days. Takže začínám s 6 weeks, six-packs. Má s tím někdo zkušenost? Nehce se někdo zapojit? :D
Cvičí se 5 dní v týdnu, další dva dny odpočíváte. 

Možná sem dám nějakou fotku s Bertou, ale to až budou nějaké výsledky - pro srovnání.

Držte palec, ať mě neomámí lenost ;)

Ann

Edit: Pokud jste na tom stejně, jako já, stahujte ;) ↓
1. Level (1. - 3. týden)

2. Level (4.- 6. týden)